מזון להגשמה

עדית רומנוהמציאות שלנו מורכבת מהמחשבות , המעשים ומההרגלים שלנו.

אם ברצוננו להגיע למחוזות חדשים – כדאי שנתחיל לתרגל הרגלים חדשים.

מהו ההרגל שכולנו עושים כל יום?  לפחות 3 פעמים ביום?

כמובן- לאכול.

אבל לאכול זוהי לא רק הלעיסה, אלא קודם כל הבחירה במה לאכול, איך לאכול, כמה לאכול…

ולמה אנחנו אוכלים?

מכל מיני סיבות שאינן קשורות להזנה.

אנחנו אוכלים כנחמה,

הרגעה,

בילוי חברתי,

מתוך תסכול

מתוך שמחה,

שעמום

ומעוד סיבות שאינן ממש קשורות לאוכל…

אז אם אנחנו מבינים כבר ומפנימים את המשפט- "אתה הוא מה שאתה אוכל" ואם אנחנו רוצים לחיות חיים מלאים בשמחה, הרמוניה, עוצמה, בריאות, אהבה וכבוד,

מה יותר מתבקש מזה שנאכל מזון מלא בבריאות, אוכל שנעשה באהבה ומתוך כבוד והרמוניה לכל הסובב אותנו?

אז כן, קשה להאמין בתחילה, אבל ההתנהגות וההישגים שלנו בתחומים שונים בחיים כמו יחסים בינאישיים, זוגיות, קריירה, שפע, בריאות, ספורט מושפעים גם באופן ישיר מהבחירות שלנו באוכל ומהיחס שלנו לעצמנו כאשר אנחנו בוחרים את הדלק של הגוף שלנו.

מפתיע, לא?

  • אז הנה כמה המלצות לשינוי מחשבתי ולשינוי מעשי:
  • להתחיל מהאמונה שמגיע לי, לגוף שלי, לנפש שלי את הטוב ביותר- לא פחות מזה.
  • להחליף את המחשבה של אני לא יכול, קשה לי, לא מגיע לי, במחשבה של- אין דבר שאני לא מסוגל לעשות, בפשטות ובקלילות.
  • לחדש את "הרומן" עם אמא אדמה- לאכול כמה שיותר מזון טבעי כמו שמגיע מהטבע- פירות, ירקות, דגנים, קטניות, אגוזים.
  • להימנע ממזונות מעובדים, מרכיבים סינטטיים, וצבעי מאכל וממזון מטוגן.
  • נסו לתכנן מראש כמעט את כל מה שתאכלו במשך היום ופחות או יותר מתי
  • דברו, בקשו, חשבו על מה שאתם רוצים בעבור עצמכם.

זכרו את המשפט:

תפחד פחות, תאמין יותר.

תאכל פחות, תלעס יותר.

תבכה פחות, תנשום יותר.

תדבר פחות, תגיד יותר.

תשנא פחות, תאהב יותר,

וכל הדברים הטובים בחיים יהיו שלך!

על הכותבת: עדית רומנו, יזמית, אשת עסקים, פעילה חברתית ואחת מיזמיות מיזם ראשון מסוגו בישראל- חוות החופש.

משלבת בהרצאה מרתקת ניסיון עשיר של מעל 20 שנה בניהול עסקי המשולבים עם אורח חיים פעיל, בריא ומודע. מעבירה הרצאות חוויתיות ומרגשות למנהלים, ארגונים, מועדוני תרבות וחוגי בית.

יצירת קשר:
מייל:  adit@romano.co.il    
טל: 054-4921777
הנה כמה מהמלצות שקיבלתי:
עדית שלום," ברצוני להודות לך על ההרצאות שנתת במסגרת האירועים של מנטה מרקט במתחם התחנה.קיבלתי תגובות מאד נלהבות מקהלים ששמעו את ההרצאה שלך, למעשה אני מקבלת פניות ושאלות

מאנשים שרוצים להגיע ולשמוע את ההרצאה בעקבות תגובות ששמעו, נשמח אם תוכלי להגיע להרצות

אצלנו שוב בקרוב."

תודה מקרב לב,
תיקי אדיסון, אדיסון הפקות

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"שלום עדיתכפי שגם יצא לי לומר לך בעל פה , ההרצאה שלך הייתה לי מאוד מעניינת ואף עודדה אותיאשמח להציע את ההרצאה שלך ללקוחות שלנו – אנחנו חברה להפקת אירועים במגזר העסקי

לקוחות מזמינים אצלנו הרצאות, סדנאות, ומופעים וכן תכניות לימי עיון, כנסים וימי כיף וגיבוש.

בהחלטות שלקחתי על עצמי לאחרונה בדבר שליטה על התזונה ועל הבריאות.

ואנו מתמחים בתוכן לאירוע.

ד.נ.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
שלום עדית,אני רוצה להודות לך בשמי ובשם כל הנשים על ההרצאה אתמול (יום רביעי 12.2.14)הייתה הרצאה מאוד מרתקת, מעניינת ומעשירה, נתת נקודת מבט נוספת ומעניינת על

הנשים מאוד נהנו מההרצאה, הביעו עניין רב, שאלו שאלות רבות וקיבלו מענה ויחס אישי

נראה כי הצלחת לסחוף את הנשים, לרתק אותן, להעשיר את עולמן, לתת להן מידע שיכול

במועדון חד הוריות קריית אונו.

הקשר שבין תזונה לחיים.

ונעים.

לתרום רבות לשיפור איכות חייהן

וכמובן השארת אותן עם טעם של עוד.

על כל זאת ועוד, אני רוצה להודות לך מקרב לב.

המלצתי עליך למפקחת של ויצ"ו שנמצאת בקשר עם עובדות רבות

בברכה, ענבל שושני – עו"ס
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *