"אני אוהבת להעניק לסובבים אותי. זו לא רק העבודה שלי. זו מי שאני"

עידית נויפרדר"אני אוהבת להעניק לסובבים אותי. זו לא רק העבודה שלי. זו מי שאני"

יש לך מושג כמה פעמים אני שומעת את המשפט הזה?

לדעתי, אין מנהלת משאבי אנוש או רווחה שלא מרגישה ככה, שלא חושבת כך על עצמה ושלא היתה רוצה לקבל את היחס המתאים מהסביבה.

אבל מה לעשות שהיומיום שוחק, ותוסיפי לזה את עייפות החומר ואת הלחץ הבלתי פוסק ובתקופה האחרונה בכלל… עם כל המלחמה הזאת . קשה מתמיד להישאר חיוביות ולחדש ולהעניק מעצמנו, נכון ?

אז בדיוק בשביל זה כנראה, יש את "ראש השנה" כתזכורת לנקות את הראש.  

כי עכשיו, יותר מתמיד, אנחנו "צריכות" להשתחרר, לנער מעלינו את האבק ולהתחיל את השנה העברית החדשה רגועות. לא רק בשביל הסובבים אותנו, אלא בעיקר בשביל עצמנו …

נפלא ! אבל איך עושים את זה לעזאזל ?

אחד מהתרגילים המהנים, שאני מעניקה למשתתפות באירוע "לקחת נשימה" (וגם בהרצאת "אמן הפרזנטציה") נקרא "מכונת הכביסה", ומומלץ לתרגל אותו על הבוקר, או ברגע שאנחנו חוות סטרס, או ממש בסוף יום. והנה כללי המשחק:

  • מצאי לך מקום שקט ומבודד
  • נערי את הגוף טוב טוב מלמעלה למטה (כאילו היינו עכשיו בתוך מכונת הכביסה)
  • הוסיפי קול, מין אנחה כזאת (כמו שהיו עושות מכונות הכביסה הישנות)
  • במשך כ20 שניות תני לגוף ולקול להתגבר
  • חזרי על התרגיל לפחות כ – 3 פעמים

*ראי הוזהרת – בסיומו של התרגיל את תחווי גלים של דגדוגים נעימים בכל הגוף, ותחושה של High.

        מצויין ! זה אומר – שהצלחת לנקות את הראש.

על המחברת:  עידית נוידרפר, יועצת להעצמת הנוכחות העסקית.  שחקנית מסדרות הטלוויזיה רמזור,פולישוק, קופיקו ועוד יוצרת הפורמט "לקחת נשימה" הרצגה, המיועדת לכל הwonder women  של העידן המודרני. ומייסדת שיטת הRed Head Technique – לשדרוג כישורי הפרזנטציה העסקיים.

הפייסבוק של עידית 

עוד על אומנות הפרזנטציה 

לסרטון בנושא לקחת נשימה

אהבת? יש לך מה לומר בעניין? רוצה לשאול את עידית שאלה? מחכים לשמוע ממך כאן:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *